在家中可以怎樣練習?
問得很好! 在幫助他們之前,您先要清楚在空手道的訓練中,有演練的套路(KATA)和對練的組手(KUMITE。 前者方面,他們應該在家中重複練習在堂上學過的套拳動作,你可以 按此查看套拳範圍
至於組手方便,我們不建議你跟他們練習對打,但是您可以跟他們練習基本拳擊及踢腿動作,注意正確姿勢便可。當然,"拉筋"對於他們是十分重要的,因為這樣能大幅提升他們的動作幅度,對於往後學習高難度動作時便能夠更有效地掌握。
兒子對打組手時好像不怎麼知道自己要做什麼。。。
工多藝熟是老生常談,成為一個組手好手並沒有捷徑的。您需要做的,是盡力鼓勵他們多看多對練。可能他們最初會不知所措,但只要繼續參與,時間一到就自然能夠得心應手。一般小孩到達藍帶級數時已經清楚何謂組手,,而到啡帶時便能夠純熟地比拼。您只需要準時帶他到課堂給予充分練習便可。另外您可以到道場為他們紀錄影片,閒時讓他們看自己的表現,筆者相信教練會很歡迎您入內錄影的 😉 .