學懂輸的意義，擁抱紀律的生活
“You can’t win unl …
改變孩子三分鐘熱度 先由提升「心流」 境界
早在2013年執起教鞭開始，我一直秉承一種核心思想去訓練學員 …
讓小孩每天運動吧！－幼兒及兒童學習空手道的益處
疫情稍緩，家長都比以往放心讓孩子出外有走動的時間，  …
(English) 3 Simple ways to get better in Kumite
对不起，此内容只适用于美式英文。 For the sake …
即席寫揮春
預備好了，回道埸即席寫祝福 ( 揮春 ) 送學生和爸媽們 & …
時間的重要和寶貴
去年教練班内我在教授學生時間的重要和寶貴… …
三十年來的堅持
三十年來，我一直抱持一個做事態度, 這態度名叫 – …
2018年，我發現了一些學生的奇怪現象…… 好懊惱
今天，我到了健身房如 …